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取一把竹签。微波

8、炉版

10、烤肉 辣椒粉1小勺、微波将羊肉清洗干净，炉版

2、烤肉

7、微波继续放入微波炉中火叮30秒取出。炉版食用油1小勺、烤肉

9、微波将生抽、炉版撕去薄膜。烤肉腌制5分钟。微波取出后将盘底的炉版汁液倒出，

做法：

1、烤肉

食用前均匀的撒上孜然粉和辣椒粉即可。中高火2分钟。

6、老抽和食用油倒入切成薄片的羊肉碗中。每一串可放1到2小块肥羊肉。孜然粉少许。

3、生抽4小勺、

5、盐二分之一勺、把串好的羊肉串均匀摆放在盘子上，用刀将羊肉切成0.3公分薄厚的肉片。data-v-3d9236d1>

食材：羊肉200克、放入二分之一小勺的辣椒粉和少许花椒粉。花椒粉、放入微波炉，把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上，用筷子把调味料和羊肉片拌匀，

4、老抽四分之一勺、

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